Polyfasisch slapen

• Het slaapexperiment
• De verschillende fase's

Verslag per dag

Fragmentatiefase

• Dag 1 :: 21 juni 2008
• Dag 2 :: 24 juni 2008
• Dag 3 :: 24 juni 2008
• Dag 4 :: 24 juni 2008
• Dag 5 :: 25 juni 2008

Reductiefase

• Dag 6 :: 26 juni 2008
• Dag 7 :: 27 juni 2008
• Dag 8 :: 28 juni 2008
• Dag 9 :: 29 juni 2008
• Dag 10 :: 30 juni 2008
• Dag 11 :: 01 juli 2008
• Dag 12 :: 02 juli 2008
• Dag 13 :: 03 juli 2008

Ubermanfase

• Dag 14 :: 04 juli 2008
• Dag 15 :: 05 juli 2008
• Dag 16 :: 06 juli 2008
• Dag 17 :: 07 juli 2008
• Dag 18 :: 08 juli 2008
• Dag 19 :: 09 juli 2008
• Dag 20 :: 10 juli 2008
• Dag 21 :: 11 juli 2008

-intermissie-

• Dag 22 :: 12 juli 2008
• Dag 23 :: 13 juli 2008
• Dag 24 :: 14 juli 2008
• Dag 25 :: 15 juli 2008
• Dag 26 :: 16 juli 2008
• Dag 27 :: 17 juli 2008
• Dag 28 :: 18 juli 2008
• Dag 29 :: 19 juli 2008

Dag 27 :: 17 juli 2008

slaapperiode: 01:10 – 01:55

Weer even het gevaar gehad om te blijven liggen maar dit keer niet gedaan. Wanneer ik net wakker word bevind mijn zelfbewustzijn zich in een soort schermergebied waarin alles wijst naar mijn bed en hoe fantastisch het zou zijn als ik weer ga liggen. Een klein stemmetje der herinnering voorkwam dat, maar die was maar net hoorbaar. Maar toen ik ook echt even rond ging lopen was de drang om weer te gaan liggen zeer snel weg en was ik weer goed wakker.

slaapperiode: 05:10 – 05:55

Flink moe wakker geworden maar het auto-opstaan mechanisme heeft me eruit gewerkt. Beetje rondgelopen en meteen wat dingen gedaan. Dat belet me ervan weer te gaan liggen of er zelfs over na te denken.

• slaapperiode: 09:15 – 10:00
• slaapperiode: 13:15 – 14:00
• slaapperiode: 18:00 – 18:45

Wat Geschoven met de tijden uit praktische overwegingen. Weer geen problemen gehad om in slaap te komen.

slaapperiode: 21:05 – 21:50

bijna verslapen na eerst weer lang te hebben wakker gelegen, maar na 2x autosnooz er toch uit gekomen. Eindelijk weer eens een dag zonder te verslapen.